Mäkké a myofasciálne techniky 30 minút

Popis

Mäkké techniky – táto ,,masáž“ je jednou z najtvrdších, aj keď názov znie mäkko. Je to masáž, pri ktorej sa pracuje s mäkkými tkanivami bez použitia oleja. Zahŕňa naťahovanie a jemné pôsobenie tlaku a ťahu na kožu, podkožie, fascie a svaly. Hlavným hmatom je Kyblerov hmat. Cieľom je uvoľnenie a obnova funkcie mäkkých tkanív, ktoré sú neúmerne zaťažované.
Myofasciálne techniky – jedná sa o nadstavbu mäkkých techník, kedy sa zvyšuje flexibilita a rozsah pohyblivosti kĺbov. Prinášajú úľavu od bolesti, pomáhajú odstrániť následky chronických preťažení a bolestí chrbta, krku, ramien, končatín, chronických bolestí hlavy. Tieto techniky pripomínajú špeciálne strečingovo-rehabilitačné cviky za pomoci maséra, k dosiahnutiu maximálneho rozsahu pohybového aparátu.